妙方缓解孕早期呕吐

、富含纤维素和维生素B1的蔬菜、水果，如橘子、香蕉、西瓜、生梨、甘蔗等，以防便秘的发生。下面介绍几种疗法，不仅可以帮助准妈妈们开胃，更可以有效缓解呕吐的症状。一、食疗方1.梅干菜瘦猪肉汤原料：梅干菜15克，榨菜15克，瘦猪肉丝100克，食盐、味精适量。制作方法：把梅干菜、榨菜、瘦
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