二月春节，合理饮食

柚子中含有天然叶酸，可预防孕妇贫血症状发生，并促进胎儿发育。柚子性凉，体质虚寒的人不宜多吃。1.茯苓柚子饮原料：柚子肉50克，甘草6克，茯苓、白术各9克，冰糖适量。做法：将柚子肉切成小丁，与甘草、茯苓、白术一同放入锅中，加入适量水煎煮，去渣取汁，放入冰糖调匀。功效：健脾利湿
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