老年人的营养与健康

而饮食因素，包括太多的宣传少吃盐少吃肉少吃鸡蛋，使得老年人没有机会摄入足够的优质蛋白。比如喝奶，大家觉得喝奶是不安全的；吃肉的时候，觉得肉里面都是瘦肉精；吃鸡蛋的时候，觉得鸡蛋里面都是胆固醇也不敢吃，最后一味的吃素，这给老年人的健康带来很多问题。食品与健康：营养不良
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