香水植物薰衣草

，适合睡前喝。◎熏衣草茶搭配薰衣草还可与同类花草茶搭配，常见的搭配法，简介如下。1.薰衣草、紫苏、葡萄干各1茶匙，橘皮、冰糖各适量。疗效：暖身，放松神经和身心。2.柳橙花1茶匙，薰衣草1茶匙，安神菩提3枝、薄荷1茶匙，肉桂4片。疗效：松弛紧绷的身心，镇定神经，缓解神经紧张与焦虑。
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