高考，你准备好了吗？

前一周其生物钟就要调整到与高考同步。考前头一天，也不要提前上床，以免辗转反侧难以入睡，使心绪烦躁不宁，影响第二天考试。抓住最佳记忆时间要在理解的基础上记忆，不要死记硬背。心理学研究表明，早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时，由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最
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