拒做“苦夏”一族

，如果再加上饮食无节、喜食生冷，更会损坏肠胃，以致抵抗力减弱。这时，您已不知不觉加入了“苦夏”（亦称疰夏）一族。那么，“苦夏”一族如何才能安然度夏呢？推荐食材——西洋参酷暑时节，很多朋友津液大量消耗，容易出现口干舌燥、体热多汗、精力不济、食欲不振等现象。《本草从新》
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