《易经》养生法

特点就是不爱动，动了以后就觉得气短，脉搏弱，乏力，一点精神都没有。补肺最好的是沙参，可以再加一点人参，用人参和沙参炖肉吃。同时，再多吃一点羊杂汤。【保养肝气】中医认为肝为疲极之本，过度疲劳就容易引起肝气虚，导致精神萎靡。治疗肝气虚有一个很简单的方法，用人参泡枸杞子，
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