《易经》养生法

话说，久病伤气。有病不去治，尤其是五脏的病，当然伤气了。营养不良也是气虚的一个主要原因。现在的一些年轻人不科学地减肥瘦身，其结果就是导致气虚。另外一种就是过度劳累，过度劳累超过了身体的负荷，就会耗伤气。同理，过度运动也会表现为气虚。【保养心气】五脏之气中，心气最重要
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