居家保健话节气—

居家保健话节气——小暑

心血管疾病，对食积不消引起的腹泻也有较好的作用。【精神起居养生】时当小暑之季，气候炎热，人易感心烦不安，疲倦乏力，在自我养护和锻炼时，应按夏季为心所主的原则顾护心阳，平心静气，确保心脏机能的旺盛。此时应适当活动，使体内阳气向外宣泄。“喜怒不节则伤脏”，这是因为人体的
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