说说夏日的早餐

胆固醇的浓度特别高，如果不吃早餐，胆囊就不会收缩，时间长了就会患胆结石。调查发现，胆石症患者中有97%的人经常不吃或很少吃早餐。●早餐是启动大脑的“开关”人体大脑约重1400克，只占体重的2%，但其运动所需的能量却占人体总能量的20%，所以头脑是个“大食客”，而“吃”也是脑力活动的
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