睡眠时间不规律影响儿童智力发育/ 早午两餐吃饱有助于减肥/ 喝完啤酒更招蚊子/ 刷牙不彻底，减寿13年/ 肥胖可能增加骨质疏松风险/ 睡到自然醒，头脑更清醒/ 女性抗压能力来自雌激素/ 房间湿度适宜不易得病
表示，这是因为雌激素能够向大脑释放信号，阻挡压力带来的有害物质影响大脑。◆房间湿度适宜不易得病在家居环境中，不只温度和清洁度，湿度也是一个重要的指标。研究人员将室内湿度控制在23%以下一个小时后，发现70%～77%的流感病毒颗粒都可以保持自身的传染性，但当湿度增至43%时，仅有14%的
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