长夜难眠因“心病”，中药食疗开“心锁”

.9%，而老年人的发病率更高，平均患病率55.73%。临床上治疗失眠型睡眠障碍的主要手段就是使用苯二氮卓类药物，即我们所熟知的安定、艾司唑仑等等。但这类药物具有较多的不良反应。首先，使用这类药物治疗，停药后会出现反跳现象，同时长期使用这类药物还会发生耐受性和依赖性，甚至是成瘾性
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