喝酸奶会影响药效

更容易被人体吸收，饮用一杯150克的酸奶，可以满足10岁以下儿童一天所需钙量的1/3、成人钙量的1/5。酸奶含有的乳酸菌在人体的肠道内繁殖时，会分泌对人体健康有益的物质。酸奶对人体有较多的益处：一是能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收；二是酸奶有促进胃液分泌、提高食
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