你的饮食中铝过量了吗

；欧盟标准更低，为1毫克/千克体重/周。按照WHO/FAO的标准，一个60千克体重的成年人，每周摄入量为120毫克，即每天摄入量不超过17毫克。这个量真的很容易超过。◎如何防铝摄入过量1.不吃或少吃油条、虾片等质地蓬松或脆爽的油炸食品，膨化食品也要严格限量；2.选用自然发酵法（使用酵母或酵母粉
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