居家保健话节气—

居家保健话节气——立冬

木新的生长点也。秋收冬藏，这一天，改善一下生活，就选择了“好吃不过饺子”。同时，古代认为瓜代表结实，吃了倭瓜饺子可保体健。【精神起居养生】入冬后，人体的阳气随着自然界的转化而潜藏于内，代谢也相对缓慢。因此，冬季养生应顺应自然界闭藏之规律。在精神调养上要做到“使志若伏
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