数九寒冬如何调补？

身体素质；寒性体质的朋友可以选用红参，红参由人参蒸制加工而成，药性偏温，与生晒参相比，红参更擅长于大补元气、益气摄血、强心、健胃、镇静等；山参为野生人参，因产量稀少而价格昂贵，但功效强劲，有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津、安神的功效，可以有效改善食少倦怠、气短喘
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