糖尿病人的运动强度该如何掌握？/饭后用茶水漱口科学吗？/如何挑选杏鲍菇？/怎样挑选培根？/产后腰背部疼痛是何因？

一大基石，它能加强葡萄糖利用，提高胰岛素敏感性，还能减轻体重，保持心情舒畅。但是，糖尿病人的运动强度究竟多大才合适呢？糖尿病患者的运动强度要有一定的限制，既不能盲目地大量运动，也不能运动量过小起不到锻炼身体的效果，简单地说，运动时要把握三、五、七这三个数字。“三”是
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