糖尿病人的运动强度该如何掌握？/饭后用茶水漱口科学吗？/如何挑选杏鲍菇？/怎样挑选培根？/产后腰背部疼痛是何因？

发生。要预防产后腰背部疼痛，在怀孕期间就应注意坐姿时间不宜过久，否则不利于下肢的血液循环，脚可略垫高一些。妊娠晚期，侧卧位可防止增大的子宫压迫下腔静脉影响静脉回流。怀孕晚期会有关节酸痛，此时应注意多吃含钙质的饮食。尽量避免穿高跟鞋。产后注意多休息，不要长时间坐立一个
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