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居家保健话节气——大雪
药，萝卜本身的药用已经淡化了，其实萝卜有很好的利关节作用，对痛风引起的小关节不利确有疗效。值得一提的是，人们在吃萝卜时习惯把萝卜皮剥掉，殊不知萝卜皮中营养成分的浓度很高，如萝卜中的钙有98%在萝卜皮内，带皮吃萝卜是补钙不错的选择。此外萝卜皮还富含维生素K，这种维生素能抗血<<上一页 下一页>>
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