吃对橘子，胜过补药
红，能起到理肺气、祛痰的效果。橘肉：橘子的果肉富含维生素C、柠檬酸、膳食纤维及果胶，可辅助治疗高脂血症、动脉粥样硬化及多种心血管疾病，具开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功，主治呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等。蜜橘香蕉汁有极好的纤体瘦腿功效。取去皮香蕉1根（约150克），橘子1个（约100克），柠檬1片，蜂蜜1小匙，凉开水250毫升。香蕉切段，橘子去皮去子手撕小瓣，柠檬挤汁，一同放入搅拌机中，加蜂蜜及水，搅打均匀。此饮不适合于胃酸过多、脾虚泄泻的人。陈皮：橘子及其同属多种植物干燥成熟的外果皮入药叫陈皮，一般需存放一年以上。具有理气健脾、燥湿化痰、止咳降逆等功能，可治疗脘腹胀满及疼痛、食少纳呆、恶心呕吐、嗳气、呃逆、便溏泄泻、寒痰咳嗽等病症，还可解鱼蟹毒。明代医药学家李时珍在《本草纲目》中说陈皮“苦能泄能燥，辛能散，温能和……同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。”治声音嘶哑可用橘皮20克水煎，
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