雾霾危害大，防御有办法
食品与健康2014年第2
雾霾危害大，防御有办法
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近几年来， 我国很多地区不时会遭遇雾霾天气，特别是京、津、冀以及东北、华北、华东和全国其他许多城市，其空气污染指数常达重度污染级别，对人的身心健康造成了严重威胁。那么，雾霾到底会给我们带来哪些伤害？我们又该如何正确防御它呢？一、雾霾是个全能杀手雾霾天气时，空气中可吸入性颗粒物（特别是PM2.5）增多，病毒和细菌等病原微生物以及灰尘等扩散变慢，可使有害物质上升到正常天气的50～100倍，所以，对人的身心健康会造成极大伤害。1.对呼吸系统的影响大气中直径在10微米以下的可吸入化学颗粒物质可随人体呼吸进入呼吸道，特别是直径小于2.5微米（PM2.5）颗粒物可直接进入并沉降于支气管以及肺泡，从而被人体吸收。其中尤以0.5微米以下的颗粒物危害最大。0.5微米以下的颗粒物占大气颗粒物的九成以上，主要以扩散的方式沉积，更容易被肺泡吸收，进入肺泡深
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