雾霾天里护眼很重要
食品与健康2014年第2
雾霾天里护眼很重要
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众所周知，雾霾天会伤害呼吸道。其实，雾霾天里眼睛也比平常要容易出问题，尤其是平常就用眼频繁，或者是比较喜欢戴隐形眼镜的人，雾霾天里更要格外注意。一、雾霾天最好少戴隐形眼镜雾霾天出门戴口罩可以保护呼吸系统，这已经是人人皆知的常识了。殊不知雾霾天对眼睛也有极大的伤害，雾霾的组成包括数百种大气颗粒物，其中主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机溶胶粒子等，对眼睛的危害非常明显。雾霾天气大部分人会戴口罩，口罩能挡住一部分有害物质进入呼吸道，从而尽量减少对呼吸系统的危害。可眼睛却是整天都暴露在空气中，一旦雾霾天气出现，我们又不能给眼睛戴眼罩，这样一来，有害物质极易进入眼睛造成眼睛不健康或隐形眼镜污染。还有，眼睛很敏感，尤其是角膜，有害物质只要入侵眼睛就可能很快造成不适（包括干
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