四型感冒食疗方
，连带脖子转动不灵活。怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖厚被子才觉得舒服。鼻涕是清涕，白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕，喝热开水后开始流清涕，这也属于风寒感冒。舌无苔或薄白苔。鼻塞声重，打喷嚏，流清涕，恶寒，不发热或发热不甚，无汗，周身酸痛，咳嗽痰白质稀，舌苔薄白，脉浮紧。治宜辛温解表。蒸梨生梨一个，洗净连皮切碎，加冰糖隔水蒸服。适用于风热咳嗽。萝卜汤白萝卜250克，洗净切片，加水750毫升煎至500毫升，加白糖少许，趁热服用250毫升，30分钟后再服250毫升；或取萝卜250克，洗净切片，加饴糖30～45克，2小时后浸溶出水，分次饮服。橄榄芦根茶咸橄榄4只、芦根30克，加水1000毫升煎至500毫升后饮服。黄花菜红糖茶黄花菜、红糖各30克，加水煎服。神仙粥生姜6克，糯米100克（淘洗净），共煮一二沸，放入洗净切碎的连须葱白30克，继续煮，待粥将成时加入米醋10毫升，稍煮，趁热服用。服后宜盖被静卧，微出汗。葱豉汤连须葱白30克，淡豆豉15克。先煎煮豆豉约10分
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