肝炎的家庭调养
情；2.急性肝炎和慢性肝炎活动期应卧床休息，当症状好转后，病情进入恢复期时，应适当进行体育锻炼，做到动静结合，以增强体质；3.保持心情舒畅，少生气，消除紧张、焦虑情绪；4.加强营养，以高蛋白、低脂肪饮食为主，多吃新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼、蛋、乳品、豆制品，但重症肝炎有肝性昏迷趋势的患者应少食或禁食肉类等高蛋白食物，不宜多食油炸、辛辣食品；5.应忌酒、戒烟。下面介绍几种简单易行的自我保健方法，患有肝炎的朋友们在接受正规医院治疗的同时，可选择适合的方法进行自我调养。一、药膳疗法1.茵陈粥原料：茵陈15克，淡竹叶1把，粳米100克，冰糖适量。做法：茵陈、淡竹叶一同放入锅中，加水3000毫升煎煮20分钟，去渣取汁，下入淘洗干净的粳米煮粥，待煮至粥稠时，放入冰糖，继续煮至冰糖溶化即可。用法：每日早晚餐温热食用。功效：清热利湿，平肝化痰。适用于黄疸型肝炎、高血压、冠心病等。2.沙参枸杞粥原料：沙参15～20克，枸杞15～20克，玫瑰花3～5克，
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