每月荐书
食品与健康2014年第4
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《祛湿一身轻》作者：田原 崇桂琴出版社：江西科学技术出版社出版时间： 2014-02定价：32.0元现代人居住在钢筋水泥的高楼大厦中很少见太阳，出门开车、进门吹空调的生活方式又加剧了体内阳气的耗损，湿邪入体，抵抗力下降，疾病自然会找上门来。古老的艾灸是最经济、有效的祛湿升阳之法。书中除了有常用艾灸手法和常见病的取穴指导外，还重点介绍了特色的督灸理念。针对时间和环境有限的都市忙碌一族，提供了简便易行的自疗方案，让您轻松学习，远离疾病。《饮食宜忌扫盲书》作者： 薛丽君出版社：广东科技出版社出版时间： 2014-01定价：39.9元再好的食物，也需要正确的饮食搭配，否则就可能吃了白吃，甚至吃出疾病风险。不了解最常见、最危险、最该知道的饮食宜忌，错误的一日三餐随时有可能给你和家人的健康带来危机！老人吃什么防病？脾虚吃什么补益？孕妇有什么特殊的饮食宜忌
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