初夏饮用花草茶 神清气爽保健康
食品与健康2014年第5
初夏饮用花草茶 神清气爽保健康
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初夏时节，随着气温的日渐升高，人体大量排汗，体内营养成分也随之流失，因此人们在夏天会觉得昏昏欲睡，周身乏力。很多爱美的朋友也希望自己在这个夏天瘦成“一道闪电”，成为大家眼中靓丽的风景线，但瘦身的前提必须是健康。还有工作繁忙的白领一族，平时缺乏运动，晚上又出入各大餐馆，饮食油腻、营养不均衡也成为了百病之源。隆顺榕提醒您，从初夏开始就要注意保健了，不妨每日来上一杯花草茶，神清气爽的同时，还能养生瘦身。花引茶香的美好，久久萦绕心头……下面结合时令推荐几款养生的花草茶，让您在炎炎夏日与健康相伴。NO.1洋参杞菊茶【原料】西洋参3克，枸杞子5克，杭白蕾菊5克，蜂蜜2勺。【做法】西洋参片、枸杞子、杭白蕾菊放入杯中，开水冲泡，加盖5分钟，待温后加入蜂蜜，搅拌均匀即可。【点评】常饮此茶可补肾益气，生津止渴，益精明目，
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