居家保健话节气——夏至
死生分”的时节，意思是喜阴的生物开始滋生，而喜阳的生物将逐渐死去。俗话说“夏至——阴生”，也就是说，尽管天气炎热，可阴气已开始生长。在此节气中，阴阳交替，人体容易患各种疾病。因此，合理的养生保健非常重要。除了遵守夜卧早起、保持心静、饮食清淡、忌食生冷等常规夏季养生准则外，夏至至立秋更是“冬病夏治”的佳期。
“冬病”指某些好发于冬季或在冬季加重的病变、免疫功能低下及免疫相关性疾病，如支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、风湿与类风湿性关节炎等。这些病的易发人群多为虚寒性体质，也就是俗话说的没有火力。通常的症状：手脚冰凉，畏寒喜暖，怕风怕冷，神倦易困等，中医叫阳气不足，也就是自身热量（能量）不够，产热不足，寒从内生。这样的人即使在盛夏，睡觉也要盖着被子，穿着袜子。
为什么冬病要夏治呢？是因为冬病患者本身体质就偏于虚寒，再加上冬天环境寒冷，两寒夹击，便毫无解冻的可能。所以在冬天治寒症，就像是雨
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