巧用水果皮 “乐活”保健康
放入锅内，用小火炒至金黄色，加一碗水到锅内，煮沸后取水给宝宝服用。服用时可以加盐或糖，调成宝宝喜欢的口味，每次饮用10~20毫升，每天3次，7天为1个疗程。
梨皮清心润肺良药
梨子是常见的大众水果，有些品种的梨表皮粗糙，经常被削皮食用。其实梨皮晾干可以入药，具有清心润肺、降火生津的功效，治暑热烦渴、咳嗽、吐血、疔疮等。咳嗽患者饮用梨皮冰糖汤，可有效地缓解症状。取梨皮30克，加冰糖煎服，日服3次，具有清心润肺、降火生津、止咳化痰、除烦祛湿等功用。治水肿病引起的消化不良，可用沙梨皮、五加皮、陈皮、桑白皮、茯苓皮等量，水煎或炖肉服。此外，在制作泡菜时若是加点梨皮，还能提升泡菜的口感与味道。
芒果皮降血脂
芒果皮中有一种过氧化物酶增殖物激活受体，能从基因转录水平上激活靶基因的表达，调节人体内脂肪生成和脂质分解代谢过程，增强脂肪的脂酶活性，促进胆固醇排出，减少脂质在体内的蓄积。除了直接降血脂外
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