消夏饮品?健康一夏
食品与健康2014年第7
消夏饮品 健康一夏
共1页
盛夏时节，天气炎热，此时人们容易感觉心神不宁、烦躁不安、疲倦乏力等，人体大量排汗，导致津液不足，易产生一系列身体不适。很多朋友口渴难耐时只凭喜好选择饮料。其实，夏季饮料的选择也应遵循现代健康养生理念，在补充身体水分的同时，保证机体的健康。洋参菊花茶当您夏季觉得头重如裹、周身疲惫时，不妨喝上一杯洋参菊花茶，不但能消除暑热，还为您的健康添砖加瓦。具体做法为：西洋参3克，杭白蕾菊5克，放入杯中，开水冲泡，加盖5分钟，待温凉后加入蜂蜜2勺，搅拌均匀即可。西洋参补而不燥，在夏季可以很好地缓解疲劳，特别是气阴两虚、心火旺盛、经常觉得疲乏的朋友，夏季经常服用西洋参，效果更佳。夏季天气闷热，容易使人情绪波动，杭白菊是夏季清凉消火的佳品，其口味甘甜、清香，作用平缓，很适合容易上火的人群，长期饮用对因上火引起的皮肤发干、眼睛
下一页>>
广州市越秀区图书馆版权所有。
联系电话：020-87673002
本站访问人数：