12月提示

,自然阴干后刷胶铺贴。
　　
　　小贴士B
　　寒冷季节里,除保暖、运动外,合理选择食物,调节人体机能也很重要。富含蛋白质的肉类、鱼类和豆制品食物,及富含矿物质的谷类、蔬菜类食物可充分补充热能,帮助御寒。富含维生素B2的动物肝脏、蛋、乳及含维生素C的蔬菜、水果则可以防燥。
　　
　　小
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