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人认为水温越高,体温也会变高。实际上,皮肤为了阻止更多的热量进入体内会呈现防御反应。所以即使皮肤表面温度增高,但是因为血管收缩,致使血液循环恶化,而身体内部仍处于虚寒状态。此外,过热的水温会刺激交感神经,使全身都过度兴奋、紧张,身体反而得不到放松。水温控制在37℃～39℃,可令皮肤表
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