酒精使大脑“近视”等

　　(吴万弟摘自《当代健康报》)
　　
　　多踮脚尖增强性欲
　　玩电脑或久立、久坐不动时,最好能每隔1小时做1次踮脚运动。这不仅能促进下肢血液回流、锻炼屈肌,还有助改善性能力。这是因为踮脚尖时,双侧小腿后部肌肉收缩,挤压出的血液量,可促进下肢血液回流,增强盆底肌肉的强度,从而改善阴
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