4月提示

　　初春季节，气候变化无常，早晨锻炼时，衣服不能穿得太少，大汗淋漓时不可将衣物减得太多。运动后要及时擦干汗水，遇到风沙天气，尽量选择避风的环境锻炼，雾天里则要尽量选择空气流动大的环境锻炼。运动量要逐渐增加，不要盲目超量，以免引起过度疲劳。
　　
　　在人们的观念中，清
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