谁能战胜岁月

美丽的秘密，我以为她会跟我大谈养生之道。没想到，西华却很坚定地说：“好习惯。”
　　西华每天跳绳40分钟，坚持了8年，从未间断过。起初，我以为这很容易，可是回去试了试，每天只跳10分钟，我都坚持不了3天。累了、回家晚了或是情绪不佳都可以成为不坚持的理由。
　　西华不一样。有一
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