有一说

度。每天用温度与体温相当的湿毛巾敷乳房10分钟～15分钟，可有效避免胸部皮肤干燥，并有助于乳房坚挺。
　　此外，淋浴的时候，用花洒冲洗按摩乳房10分钟左右，亦可以加强新陈代谢和血液循环，达到健美效果。为防止胸部下垂，可用淋浴头从乳房下部往上冲，并环形摩擦乳头周围，借以增强乳房
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