那些年,我们一起晒的阳光

紫外线照射转变成维生素D——一种促进肠道钙吸收，诱导骨质钙磷沉着和防止佝偻病的“阳光维生素”。
　　有研究显示，血液中维生素D水平低于10纳克/毫升的儿童，比起那些血液中维生素D含量较高的儿童来，患呼吸道感染的机会高11倍。成年人每日以正常剂量服用维生素D4个月以上，可减少50%的流
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