拯救SEX亚健康

家表示，在22:00以后，女性的性唤起更加容易，而男性的性力值表现最佳时间却是在凌晨和下午。但是在早上6点～7点，男女性激素都具有较高水平，可超出平时20%。
　　选择性禁欲：性爱学家通过近10年的研究观察，提出短时禁欲可以提高性爱质量和满意度。禁欲的时间因人而异，但是不要超过两个月
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