拥有超强自制力

之以恒地执行过任何健身减肥计划。体重减不下来，最重要的原因就是我自制力薄弱。晚上，当丈夫建议我吃点儿甜点的时候，我总是抵抗不住美食的诱惑。一盘饼干下肚，之前所做的努力就都白费了。
　　
　　自制力受血糖影响
　　最近，一本名为《自制力：重新发现人类最大的优点》的新书与读
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