女人28天花期日志

薏仁水：用冬瓜皮100克、薏仁15克，将冬瓜皮与薏仁洗净，加入300毫升～400毫升水，水开后转小火，煮约20分钟后，只喝水。冬瓜皮富含维生素B1、维生素B2，可舒解经前易怒症状，且有去水肿、美白功效。
　　DAY18 厚实更安全
　　排卵后雌激素水平下降，黄体依然保持较高的水平来分泌孕激素，子宫
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