女人28天花期日志

经前紧张综合征愈演愈烈，做水疗或瑜伽可以有效缓解。同时，给自己泡一杯香气浓郁的薰衣草茶缓解焦虑，还可缓解腹泻、头晕、偏头痛等症状。如果喝不惯薰衣草的味道，可以加一两朵玫瑰或者百合一起冲泡。
　　DAY27 滋润肌肤
　　情绪落到低谷，皮肤也开始出现粗糙、干燥和敏感的状况，你需
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