拯救你的深度睡眠

量粗盐混合加入热水中，若再加入些玻璃珠更佳，因为足底有大量穴位，泡脚同时也可轻轻按压穴位以松弛精神，舒缓身心，帮助入眠。
　　效果：香甜的香柏木与厚重的安息香组合在一起，可一前一后安抚心底的焦虑。
　　紫色幽梦
　　在枕巾上滴1滴薰衣草精油。
　　效果：源自法兰西的紫香柔
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