五脏“焕彩”完全手册
37°女人2014年第4
五脏“焕彩”完全手册
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我们体内有很多毒素，这些毒素慢慢堆积，会加速人体衰老。我们要做的，就是找出毒素，把它赶出身体，让五脏重新焕发光彩。五脏排毒之肝脏肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的处理后，多数能变成无毒或低毒物质，但肝脏也很容易受到各种毒素的侵扰。测测你的肝脏是否有毒指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。乳腺出现增生，经前乳腺胀痛明显增加。情绪容易抑郁。偏头痛，脸部的两侧长痘痘。巧排肝脏之毒穴位排毒法按压肝脏排毒要穴——太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3～5分钟，感觉轻微酸胀即可，交替按压两只脚。饮食排毒法无花果：含有机酸和多种酶，可保肝解毒、清热润肠、助消化。枸杞子：可提升肝脏对毒素的耐受性，对治疗脂肪肝也有一定的疗效，每天吃30颗左右。青色食物：青色食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁
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