倪安东 享瘦爱情进行时
与音乐则是最让他快乐的朋友。肉熊你好,肉熊再见倪安东说过,自己不需要在身材方面得到大家的肯定,发行第二张专辑时,因为同时接拍电影的关系,令他饮食状态失调,加上心里的排斥放纵,身高178公分的他一度暴增至85公斤,被大家调侃为肉熊。 这一年来倪安东在心态上转变了很多,看事情的角度也不一样了。“大家把焦点放在身材时,我看待它就是一个负面的东西,当我把瘦看成是为了健康,我的动力就增加了。”发片前三个月,倪安东请了专业的魔鬼教练为自己进行体能训练,同时也注意饮食,采取少量多餐的方式,以生菜鸡肉三明治为主食,一天最多吃到六顿,既维持体力,又增加代谢率,不会饿到受不了然后大吃大喝。他偶尔会作一下弊,偷吃快餐,但晚上会去跑个步消耗掉。就这样倪安东轻松愉快地瘦了8公斤,体脂肪率也达到了14,成果颇为喜人。如今减肥成功的他,背挺得直直的,露出额头的短发看起来也更加清爽。爱笑运气不会差虽说倪安东的发片一次比一次低调,低调
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