职业倦怠症

，社会心理学家和精神健康学所能提供的帮助实在有限，大多集中于预防和疏导，职场心理学专家、医学博士加里布艾尔·科拉（Gaby Cora）给我们的建议是，每天至少30分钟的有氧运动，并在短时间内完全从日常工作中抽离出来，首先要确保自己远离那些将自己拖入低谷的东西，培养健康的业余爱好。
<<上一页下一页>>

首页 > 电子期刊 > S > 三联生活周刊

本站访问人数：