莫有雪：想飞的小小鸟

跨栏好，短跑也不弱。我们从刘翔的突破获得了一些经验，过去短跑发展方向以力量训练为主，现在尤其针对青少年运动员的训练，不以大力量为要求，而是强调以完美合理完整跑的技术结合高步频。但是这些教学理念，光靠语言表达教给小孩子他未必能体会，去到国外，他能看到国外孩子怎么跑，肢
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