当我们跑马拉松的时候……
是0.6～0.75米，我们取最乐观的数字，用42195米除以0.75米，得数56260，这就是一场马拉松中两脚彼此超越的次数。多得有点儿吓人。看起来马拉松不仅枯燥，说它是磨难都不过分。一块奖牌、一张证书、一个大毛巾、几瓶饮料、香蕉——这些跑完后发给选手的东西，完全与遭的罪不匹配。但是，只要你开始跑，或迟或早，你会与一种持久而巨大的快乐相遇。大脑分泌出内啡肽，意识被欣快感占据，身体则被轻快感引领，你会觉得自己能永远这么跑下去。跑完后，身体松而暖，心情平静。这不过是跑步带来的最浅层次的快乐。跑步其实是一场动态的冥想，最终能引导人跃入精神层面，它是肉体磨炼，更是精神磨炼。在约翰·史蒂文斯（John Stevens）看来，世界上最伟大的运动员不是奥林匹克奖章获得者、不是体力和毅力超人的铁人三项运动员，而是日本京都附近比睿山上的一群马拉松僧人，在《回峰行》（The Marathon Monks of Mount Hiei）的序言里，他说这些天台宗的僧人，从技巧上、从耐力上来说，在世界
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