关注中老年骨关节健康（一）

、外伤或运动过量等原因，导致足骨关节炎，通常表现为局部疼痛，或者按压疼痛，严重时会从睡眠中疼醒，甚至发生关节畸形。二、骨关节必需的四大营养素（一）氨糖——补充关节软骨的基质氨糖的全称是D-氨基葡萄糖，是一种单糖，它能合成人体中关节软骨基质的原料。临床试验表明，氨糖分子
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