关注中老年骨关节健康（一）

谢产物也由此排出。关节在运动中间断受压，有益于滑液进出软骨；如关节损伤，软骨将因缺乏营养交换而萎缩、软化，甚至退变。因此，关节损伤时应注意休息，以防产生不良后果。（二）关节的老龄化与退变关节是人体早衰的部位之一，30岁左右就开始出现退变，如不注意适当保持运动，退变的时
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