秋季饮么也

秋季干燥，多喝水无疑是最有裨益的。喝茶不仅可以补充水分，茶叶中的有益成分还可以祛除病菌，增强免疫力。例如，茶多酚可以增强微血管壁的韧性、防止内出血，同时具有抑菌效果；维生素C可防止感染；维生素B2可治疗角膜炎、口角炎等。这些成分在茶叶中相对含量较高，而且水溶性也好。每日
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