糖尿病人如何健康过春节
糖 糕点大多面粉做样会产生热量能多吃时主食交换病人认花生瓜子等零食含糖分限定饭量外作零食加餐 其实花生瓜子这类坚果食品致使血糖升高会加重血脂升高多吃饭后多吃药春节期间病人认饭吃得多多吃药就控制血糖这取因任药物疗效都饮食控制基础多吃药会取得想效果副作用随加大品尝水果学问多含糖量高水果吃干果比鲜果含糖量高应限制摄入量般两餐间吃条件吃水果前后进行监测便更好掌握食用水果量生活规律相稳定节假日中生活规律易被打破吃饭时间饭量更容易改变饥顿 饱顿容易使血糖波动大这然会影响人体生物钟规律注意果只按时吃药或打针按时吃饭会引起低血糖安全出行外出旅游事前须到医院进行相关检查包括空腹血糖餐后2 小时血糖心电图便解自身血糖控制状况无慢性发症或高血压高血脂等其疾病果病情稳定血糖持续偏高剧烈波动就宜旅行果伴感染酸中毒或其发症则禁止外出旅行外出时注意保暖特别手脚耳朵等末梢部位更注意糖尿病人血液循环好容易冻伤鞋子定宽松保暖避免足
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